впечатления разнообразные) в основном описан путь автора, практик минимум. при этом книга меня захватила, легко читается. много интересной и новой информации. есть и такая, от которой я в недоумении) но почитать стоит, если интересна культура Востока.
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой