Отличная книга для тех, кто интересуется данной тематикой. Автор проделал огромную работу при подготовке к написанию книги!
Не могу сказать поможет ли она справиться с тревожностью (если вы ждете именно этого от книги). Скорее она дает исчерпывающую информацию о всевозможных видах тревожных расстройств и способах борьбы с ними.
Автор не просто жонглирует фактами и данными статистики, но и делится своим собственным опытом успешной и не очень борьбы с целым набором фобий и расстройств.
Книга написана простым и доступным языком и читается на одном дыхании.
6 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін