Автор от слова СОВСЕМ не компетентен в вопросах диетологии и нутрициологии. Я бы назвала эту книгу как "Пособие, как в кратчайшие сроки довести себя до РПП"
Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения
