Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
пікірімен бөлісті
5 жыл бұрын
Хорошая система для начинающих и тех кто давно, но не эффективно тренируется. Если базовые упражнения с достаточным отдыхом не помогут, то уже ничего не поможет)
Стюарт МакРоберт
Думай! Бодиблдинг без стероидов
Станислав Иванов
3.4K
49
2 Ұнайды
Ұнайды
Комментарий жазу
Бөлісу
Кіру не тіркелу
пікір қалдыру үшін
👍
Ұсынамын
