Странная книга😅 автор обесценивал всю книгу титулованных билдеров, якобы они особо не заморачиваются над своей формой, они такие благодаря фарме и генетике и грубо говоря подышали рядом со штангой и выросли🤣
А якобы его супер методика о которой вам не скажет не один билдер, а только чувак тренерующийся без фармы вообще то и есть основы бодибилдинга🤣 и ничего нового он не сказал в книге🤭
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Дмитрий Калинин
былтырғы жыл
Судя по всему дальше оглавления вы книгу вообще не читали. Не услышал там нигде обесцениваний и уж тем более про подышать и все будет - как раз в книге все с точностью до на оборот.