Дерефлексия описана с ошибками. Рекомендую ещё раз почитать В.Франкла. Можно посмотреть практику Э.Лукас. Автор курса не совсем понимает суть метода. Пример с бессонницей описан не верно.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін