Книга понравилась, искренняя, автобиографичная. Очень понравился чтец. Основная мысль: ввести микро ритуалы и наладить режим сна. В конце есть список примеров микро ритуалов, но без описания, которое в самой книге, трудно понять о чем они. В целом книгу рекомендую.
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
·
Чан Джэёльжәне т.б.
Роман Гришанинжәне т.б.
1.4K
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін