Неплохая книга. Но мне кажется, что больше в ней упор на внутреннее Я. Большинство упражнений для людей с развитой фантазией. Хотя некоторые методы можно взять на вооружение. Кое что не встречал в других источниках.
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии