Очень важная для меня книга, потому что с детства есть привычка долго терпеть и блокировать гнев, потому что мать и отец запрещали гневаться. Зато когда накопится, эмоция такая сильная и интенсивная, что выражение его становится аффективным, как и пишет автор. Есть с чем работать, многое осознала