Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Почитала за три дня, очень содержательно. С большим удовольствием вернулась к чистому питанию, вроде бы знаешь что нужно, что нельзя, но как то улетаешь не в ту сторону. Книга очень четко напоминает вернуться а путь истинный. Местами читается не легко, но суть все равно улавливается. Сейчас корректирую свое питание под Средиземноморскую диету. Оно у меня частично приближено, но есть зона роста. Спасибо автору за проделанный труд
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін