Правда и мифы о психосоматике: Как тело и психика влияют друг на друга
18+
Заинтересовалась темой психосоматики после того, как на собственном опыте узнала, что такое соматоформные реакции на стресс и как на самом деле сплетены тело и психика. Прочитала книгу на одном дыхании, много отсылок на доказательную медицину. Автор, очевидно, очень любит свое дело. Книга вдохновила меня на работу с психологом. К сожалению, многие забывают, что забота о своем ментальном здоровье не менее важна, чем забота о теле. Советую к прочтению 👍🏻
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін