Очень интересная и своевременная книга! Спасибо автору, очень серьёзная и редкая информация, а кюаркоды-ссылки на видео упражнения делают книгу максимально практически применимой.
Но, как всегда самое сложное -регулярность и дисциплина!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін