Однозначно читать. Редкая по честности и подаче книга.
Автор честно говорит, что полного исцеления не будет, но дает хорошую карту, чтобы понять, как двигаться вперед менее болезненно, доверяя своим эмоциям.
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм