Есть странные советы. Крутят одно и тоже . Вывод по книге: правильно питайтесь (а-ля средиземноморской диеты), активный образ жизни, не стрессуйте и тогда все будет.
Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет
