если в вашей жизни есть близкие люди , которые столкнулись с травмой , то настоятельно рекомендую прочесть эту книгу . Поймете что вообще из себя представляет ПТСР , как помочь близкому и при этом не забыть о себе
Рядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя