Первая часть про планирование просто огонь! Дальше идут общие правила для похудения типа «не ешь сахар и мучное», основные методики похудения… Если человек впервые обратился к теме похудения, будет полезно. Бывалым - повторение пройденного
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
