Книга понравилась. Коротко, при этом много полезной информации, обоснованной с научной медицинской точки зрения. Но в самом конце всё таки сложно разобраться, как провести рассчеты. В примере неясно, откуда берутся цифры.
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда