Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»
Когда я только начинала читать эту книгу, я думала, что я просветлюсь, узнаю кардинально что-то новое, но нет, не случилось, я даже не дочитала
я считаю, что данная книга не предназначена для 80% нашего населения. Автор рассказывает, что нужно вставать в 5 утра, а лучше в 4:50, приводит целый план твоего распорядка дня, кучу методик. Если какие-то методики ещё можно взять на заметку, о которых я и так знала, то в основном это те вещи, которые ты не сможешь выполнять, работая 5/2 с 9 до 18.
Если в ставать в 5 утра ещё ок и допустим медитировать, то тут же возникает проблема лечь спать в 21:30 особенно в мегаполисе.
Что касается распорядка дня, приведенного в книге, то сложно себе представить, что среднестатистический человек в 17:00 встанет и уйдет на прогулку или начнет делать дыхательную гимнастику
Воющем книга для самозанятых или творческих людей без графика. Собственно и герои книги - бизнес-леди и художник
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін