Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»
В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности — Робина Шармы. Пять часов утра — уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб «5 часов утра». В этой книге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты. Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта книга — ваш пропуск в элитный клуб «5 часов утра».
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: АСТ
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство АСТ
Аудармашы: Кузнецова Анастасия, Лоза Ольга
Қағаз беттер: 438
Кітаптың басқа нұсқалары1
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «Феррари»
·
Пікірлер361
👍Ұсынамын
Давай сразу отметим, в Штатах у многих рабочий день начинается с 8:00, поэтому Шарма говорит о 5 утра, чтобы за 3 часа "до", все успеть, еда, душ, дорога и правило 20-20-20.
В пост-советском мире, начинается с 9:00, поэтому вставать можно в 6! И делать тоже самое.
Не благодарите :)
В остальном:
Художественное повествование - 😬 (прям не очень!)
Идеи, принципы, их количество и качество - 🤩 (Робин прирожденный мотиватор)
Главное - попробовать на себе, а не отшучиваться о работе на заводе, на который встаешь в 5 утра и нифига не становишься успешнее )
Какие смыслы я бы добавил к раннему подъему.
1. Утренний подъем утверждает вашу волю на право быть человеком и контролировать судьбу и жизнь.
Это про противостояние инстинктам животного начала, которое хочет пассивных удовольствий. Но мы знаем, что только контроль и управление своими решениями, телом и разумом, способны привести нас к желаемому в жизни.
И умение преодолевать такое сопротивление приближаешь нас к 5% людей, который этого не делают. Ведь, если не хочешь средних результатов, не будь и не действуй как середняк.
2. Время благости. В ведах таковым считается утренний подъем. Время, когда тонкие энергии активны, в такой вибрации мы получаем доступ к интуиции и сжигаем негативную карму (вроде бы). Одна из лучших идей в отношении карьеры пришла мне рано утром, как бы там ни было.
3. Время на работу, которую не сделать днем или вечером. Я говорю об учебе, позиционировании и перспективном хобби. Один час с утра на осмысление куда и как двигаться дальше в карьере и жизни - очень мощная практика.
И помним о приоритете: главное выспаться, а не встать раньше всех. Иначе ни о какой продуктивности говорить не приходится, просто больше часов в течении дня будешь сидеть уваленным в дым :)
В пост-советском мире, начинается с 9:00, поэтому вставать можно в 6! И делать тоже самое.
Не благодарите :)
В остальном:
Художественное повествование - 😬 (прям не очень!)
Идеи, принципы, их количество и качество - 🤩 (Робин прирожденный мотиватор)
Главное - попробовать на себе, а не отшучиваться о работе на заводе, на который встаешь в 5 утра и нифига не становишься успешнее )
Какие смыслы я бы добавил к раннему подъему.
1. Утренний подъем утверждает вашу волю на право быть человеком и контролировать судьбу и жизнь.
Это про противостояние инстинктам животного начала, которое хочет пассивных удовольствий. Но мы знаем, что только контроль и управление своими решениями, телом и разумом, способны привести нас к желаемому в жизни.
И умение преодолевать такое сопротивление приближаешь нас к 5% людей, который этого не делают. Ведь, если не хочешь средних результатов, не будь и не действуй как середняк.
2. Время благости. В ведах таковым считается утренний подъем. Время, когда тонкие энергии активны, в такой вибрации мы получаем доступ к интуиции и сжигаем негативную карму (вроде бы). Одна из лучших идей в отношении карьеры пришла мне рано утром, как бы там ни было.
3. Время на работу, которую не сделать днем или вечером. Я говорю об учебе, позиционировании и перспективном хобби. Один час с утра на осмысление куда и как двигаться дальше в карьере и жизни - очень мощная практика.
И помним о приоритете: главное выспаться, а не встать раньше всех. Иначе ни о какой продуктивности говорить не приходится, просто больше часов в течении дня будешь сидеть уваленным в дым :)
70 ҰнайдыПікір
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Одна из немногих книг за последнее время к которой хотелось возвращаться и читать дальше. Наверное, поставил рекорд по количеству выделенных слов. Изменения пришли и в реальную жизнь. Пишу этот отзыв почти в 5 утра, просыпаюсь так каждый день.
🌴Демалысқа
💤Іш пыстырады
🐼Сүйкімді
Влажная фантазия человека первого мира. Пока твоя страна экспортирует инфляцию уже в течении 50 лет, живёт на грани дефолта и существует за счёт дешёвой рабочей силы бедных развивающихся стран, и правда, все что тебе нужно - это только рано вставать, чтобы лишний часик побыть одному в этом идеальном картонном мире..
Автор ей богу как ребенок))
Автор ей богу как ребенок))
Дәйексөздер45774
Отговорки – для посредственностей. Если вы чего-то не делали прежде, это не значит, что вы не можете начать делать это прямо сейчас. Так что оставьте все сомнения и помните: небольшие ежедневные усилия приносят великие плоды.
Правило № 3
Все изменения поначалу трудны, непонятны в середине и великолепны в конце. То, что мастер делает легко и блестяще, ученику кажется невероятно сложным. Вставайте вместе с солнцем каждое утро. И в конце концов то, что давалось с таким трудом, станет привычкой.
Правило № 4
Реальность такова, что выдающихся результатов достигают лишь 5 % людей. Как попасть в эту великолепную пятерку? – Делать то, что не желают делать остальные 95 %. Но приготовьтесь к тому, что большинство сочтет вас безумцами. Клеймо чудака – цена всякого подлинного величия.
Правило № 5
Когда вам захочется сдаться, стисните зубы и удвойте усилия. Победа любит упорных.
Правило № 3
Все изменения поначалу трудны, непонятны в середине и великолепны в конце. То, что мастер делает легко и блестяще, ученику кажется невероятно сложным. Вставайте вместе с солнцем каждое утро. И в конце концов то, что давалось с таким трудом, станет привычкой.
Правило № 4
Реальность такова, что выдающихся результатов достигают лишь 5 % людей. Как попасть в эту великолепную пятерку? – Делать то, что не желают делать остальные 95 %. Но приготовьтесь к тому, что большинство сочтет вас безумцами. Клеймо чудака – цена всякого подлинного величия.
Правило № 5
Когда вам захочется сдаться, стисните зубы и удвойте усилия. Победа любит упорных.
Для того чтобы стать тем, кем ты хочешь быть, не существует понятий «слишком поздно» или «слишком рано». Главное – чтобы тебе хватило сил начать путь заново, когда ты обнаружил, что это не твоя дорога.
Френсис Скотт Фицджеральд
Френсис Скотт Фицджеральд
