Не знаю как относиться к этой книге... Вроде и научные исследования приведены, автор приводит много примеров мол раньше не трогали кожу и все было прекрасно, а теперь как много проблем с кожей от косметики.
А потом пошёл список средств, которые все таки можно использовать и это не банально пенка для умывания, мыло, шампунь. А ещё плюс к этому куча кремов для каждой части тела, отдельно для губ, спф и т.д.
Я немного в замешательстве, что это была за реклама? Пол книги написано, о там как это плохо. Куча повторяющихся мыслей и список косметики, забавно. Автор сама пользуется и ретинолом и шампунем и всем всем. Можно было просто написать типа "пользуйтесь косметикой с хорошим составом. Вот список:...."
Может я чего то не поняла, конечно) возможно для тех, у кого есть проблемы с кожей будет что то полезное.