Очень интересно, поняла анатомию позвонка и функции всех к нему прилегающих и не прилегающих частей, получила упражнения и их комбинации на решения определённых проблем. Благодарю. ❤сочно. ❤
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки