для себя ничего интересного не нашла. часто повторяется рекомендация получать полезные вещества не из капсул, а из еды. которую надо определенным образом готовить, иначе она уже не так полезна))) и в целом много доводов против бадов, которые «неизвестно где и кем зарегистрированы и созданы, чтобы лишать денег доверчивых старушек». не разделяю такую точку зрения.
БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки