Замечательная вещь! Ликбез по осознанности. Для тех, кто уже искушён в вопросах саморазвития, медитациях и осознанности - может показаться набором очевидных вещей. Я слушала фоном, как поддерживающую программу.
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом