Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
«Управлять своим вниманием — значит управлять временем, которое есть в вашей жизни»
Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился...» Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений.
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
- перерабатывать дистресс;
- наполнять время ценными моментами;
- замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
- видеть плоды своих усилий.
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
- перерабатывать дистресс;
- наполнять время ценными моментами;
- замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
- видеть плоды своих усилий.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Диана Муратова
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 5 сағ. 14 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
·
