Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
«Управлять своим вниманием — значит управлять временем, которое есть в вашей жизни»
Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился…»
Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений.
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
— перерабатывать дистресс;
— наполнять время ценными моментами;
— замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
— видеть плоды своих усилий.
Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает пересмотреть свое отношения к времени с помощью авторских практик и упражнений.
Благодаря им вы научитесь чувствовать и проживать каждый момент своей жизни, находить радость в рутине, а еще:
— перерабатывать дистресс;
— наполнять время ценными моментами;
— замечать, что жизнь принадлежит именно вам;
— видеть плоды своих усилий.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 180
Кітаптың басқа нұсқалары1
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
·
Пікірлер49
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга на самом деле не столько о времени, сколько об осознанном его проведении, а еще о счастье, любопытстве, внимании и о том что все это и наши ресурсы и наши опоры и наши возможности.
Полезная книга, мне очень понравилось.
Полезная книга, мне очень понравилось.
