Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится
Штефан Кляйн

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер19 Тыңдайтыны4.9K Сөрелерде

Почему времени всегда не хватает, и как это исправить? Настраиваем внутренние часы ⏰

Что такое время и почему нам всегда его не хватает? Ответить на этот вопрос не так просто, как кажется, уверен журналист и писатель, автор бестселлера «Формула счастья» Штефан Кляйн. В своей новой аудиокниге он изучает сложные механизмы восприятия времени, опираясь на исследования в области психологии, философии и физиологии мозга, и приходит к неожиданным выводам. Оказывается, наши внутренние часы работают совсем не так, как внешние. Именно поэтому счастливые минуты пролетают незаметно, а неприятные тянутся, как часы. Автор объясняет, почему от усталости у нас пропадает ощущение момента, откуда берется постоянная спешка и почему годы как будто ускоряются по мере того, как мы стареем. Хорошая новость в том, что внутренние часы можно настраивать: научиться концентрироваться, избавиться от тревоги, по-другому распределять нагрузку, чтобы вернуть себе ощущение наполненности жизни. О том, как это сделать, слушайте в аудиокниге «Чувство времени».

Науки о жизни Аудио Наука Саморазвитие

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Альпина Диджитал

Әңгімелеуші: Борис Медведев

Аудармашы: Анна Ерхова

Баспа: Альпина Паблишер

Ұзақтық: 8 сағ. 1 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Георгий ВасильевВерхум

Деймон ЗахариадисДел до ж*пы. Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой

Венки РамакришнанПочему мы умираем: Передовая наука о старении и поиск бессмертия

Данил МухинПоследняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

18+

Михай ЧиксентмихайиПоток: Психология оптимального переживания

Такуя СэндаЧтение как сверхсила. 8 способностей, которые вы разовьете благодаря книгам

Джозеф ДжебеллиЗаймись ничем: система долгосрочной продуктивности

Деймон ЗахариадисЛучше плохо, чем никак. Как обмануть перфекционизм и начать уже что-то делать

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Владимир СурдинРазведка далеких планет

Том ТурчичБольшая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров

Брианна УистОт боли к внутренней свободе. Я готов исцелиться. С чего мне начать?

Деймон ЗахариадисГребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать

Вячеслав ДубынинМозг: азарт и любовь. Почему мы теряем голову от риска, игр, страсти и ревности

Карен ЛлойдОбитатели земных глубин

На ЧонхоЕсли бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Нассим Николас ТалебАнтихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Джон ЧаМой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии

Дэниел ЙонЗа секунду до: как мозг конструирует будущее, которое становится настоящим

Кітаптың басқа нұсқалары1

Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится

Штефан Кляйн

Чувство времени: Почему ожидание тянется, а счастье мчится

Штефан Кляйнжәне т.б.

2.7K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер19

Виталий Иванович Ивановпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Текст Штефана я воспринял как драматизированную («творчески переработанную») компиляцию из сциентистской и эзотерической литературы. Сейчас подобное генерируют имитаторы интеллекта (когнитивные имитаторы, именуемые в рекламе «искусственным интеллектом»). Поэтому Штефан выглядит в моих глазах «последним из могикан». 😄 Как и некоторые читатели/слушатели, оставившие здесь отзывы, я начал слушать в надежде получить обзор современного состояния хронобиологии. Более всего и уже давненько меня интересует тема устранения эффекта субъективного ощущения стремительного течения времени в условии стерильной социзоляции. Когда неделя воспринимается как <ранее> одни сутки, месяц как одна неделя, год как месяц… Хотя, когда я прошу обычных людей, живущих в обычных условиях, вспомнить свою жизнь, они обычно, немного поразмыслив, обескураженно отвечают, что всё их, так сказать, жизненное повествование укладывается в 2–4 месяца. Иными словами, человек, скажем, 60-ти лет вспоминает свою жизнь как историю, которая длится 2–4 месяца. То есть этот человек помнит только о ±0,5 % времени своей жизни. Так вот, я <наивно> ожидал связное и практико-технически полезное повествование. Вместо этого я встретил груду наваленных сведений о событиях, которые нередко можно встретить в соце и которые «в одно ухо влетают и из другого уха вылетают». А ещё неуместная навязчивая реклама членов секты адептов вероучения сциентизма («учёных»). Впрочем, я ещё не дослушал. Может, в итоге изменю свою оценку, кто знает… 🤷‍♂️🙂 --

4 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу