Медитация и осознанность
Хорошая книга для тех, кто медитирует, или хочет начать это делать. Здесь и истории из монастырской жизни писателя, и полезная информация о медитации, и практических упражнений достаточно (хотя можно обойтись и 1-им самым простым упражнением – концентрация на дыхании)
4 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін