Сначала начала читать , поняла что долго не могу концентрироваться на этом тексте , но у тому моменту прочитала уже почти половину, в итоге все просто послушала на х2, нормально, в целом интересно, буду пользоваться альтернативой этого метода в учебе
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией