Рассчитывала найти что-то более сложное, философское и глубокомысленное, но здесь такие поверхностные советы...Ничего полезного не почерпнула, книга какая-то по-простому наивная и ее можно свести к совету "ешьпей вкусное, медитируй, меньше грузись по ерунде". В целом звучит как советы того самого друга, накидывающего тебе шаблонные фразы поддержки, не хватает только ощущения похлопывания по плечу. Эти советы вы можете найти в любой книге, автор которой учит читателя чувствовать жизнь в моменте. Может быть для буддиста этих простых советов и достаточно, но человеку из мегаполиса нужны более сложные механизмы перезагрузки и более индивидуальные подходы.
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін