Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью (краткое изложение)
Емкая книга. Американцы любят перегружать статистиками и нагнетать важность вопроса, что порой перегружает книги, но все же эта книга меня убедила. Сон - очень важен. Теперь я отодвигаю или переношу какие-то занятия вечером, чтобы выспаться!
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін