Информативно, простым языком авторы рассказали про мышцы и важность силовых тренировок. Дайте почитать или послушать родителям, если они записали себя в старики и боятся сделать лишнее движение из-за какой-нибудь боли в спине или колене.
29 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін