Плюсы: помогает структурировать имеющиеся знания о сне, для себя нашла новое в конкретной информации про режим. Большой минус: постоянно повторяется информация, как будто книга состоит из набора пересекающихся статей. Можно было сократить раза в два
(Не) спящие дети — (не) спящие родители. Как улучшить сон ребенка и начать высыпаться