Зря многие пишут что " из пустого в порожнее" ,да информация дана размазано, но понятно.Ужалось определить свой тип, проживаю эмоции,ловлю на переедании себя.Надо попозже еще раз прослушать.Советую.
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове