Если вы НИЧЕГО в этой жизни не читали о ЗОЖ, то в этой книге вас ждет масса открытий. Ощущение, что ее писали по программе Жить здорово (под нашептывания Малышевой и команды) . Сначала автор интригует загадочной лимфатической системой, неизученной, но такой важной, а потом говорит, чтобы она работала хорошо садитесь на ПП, пейте водичку, идите в зал, боритесь со стрессом. Слог никакой, примеры и эвфемизмы на троечку. Даже блогеры с упражнением Тараканчик просветили народ больше.