Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Книга очень информативная и практичная.
Считаю, что она написана:
1. для психологов, коучей и других помогающих практиков, поскольку в ней используется много терминов, которые не всякий обычный читатель может понять. Но профессионалы смогут брать в работу многие упражнения из книги для использования со своими клиентами. Психологу и коучу также будет интересно ознакомиться с книгой, ведь она поможет им распознавать эмоции своих клиентов и давать им необходимые задания. Например, если речь идёт о застенчивых людях, критиках самих себя или тех, кто гневается на других, книга окажется крайне полезной.
2. подойдёт тем людям, которые какое-то время находятся в терапии, и их психолог или психотерапевт рассказывали им определённые понятия, которые приводятся в книге. Для таких людей книга станет полезной дополнением к терапии, позволяя проработать такие аспекты, как нелюбовь родителей, застенчивость, внутреннюю или внешнюю агрессию, сложности в отношениях с мужчинами и женщинами.
😇 Я отношусь именно к читателям первой категории, являюсь семейным психологом и сексологом, поэтому прекрасно осознаю всю важность содержания книги. Она представляет собой настоящий пошаговый тренинг, способный реально помочь широкому кругу читателей.
Огромная благодарность автору и тем, кто её перевёл на русский язык.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін