Нейропсихология для чайников.
Очень противоречивые ощущения: автор - нейрофизиолог, но её описания процессов, происходящих в мозге, максимально упрощены; много ссылок на реальные научные исследования, но тут же приводит я ссылка на результаты опроса в инстограмме; реалистичные походы к работе с эмоциями, но скорее из арсенала КПТ, где отсылки на структуры мозга приведены скорее для профформы.
Этакий дайджест популярных подходов работы со своим состояние с опорой на нейрофизиологию без новизны и глубины.
Я бы порекомендовала эту книгу для первичного погружения в тему, тем более, что она небольшая и лёгкая для восприятия
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
