Книга полезна для тех , кто решил разобраться в вопросе депрессии.
Автор предлагает метод когнитивно поведенческой терапии (более подробно написано в книге).
Множество полезных советов , где решающим фактором будут Ваши действия.
Желаю успеха в борьбе.
«Нельзя говорить, что все безнадежно , пока не перепробовал все методы борьбы» 😉
