💡Танымдық
💤Іш пыстырады
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Если вам интересно узнать как работает иммунитет, то это отличная книга. Автор всесторонне рассматривает работу иммунной системы. Если вы хотите узнать как повысить иммунитет, то лучше переходите к последним главам сразу. Если кратко - питайтесь правильно, занимайтесь спортом, не стрессуйте, восполняйте дефициты витаминов и микронутриентов и будет вам счастье)