Очень понравилась книга!Спасибо автору!Много вещей подчеркнула для себя и поняла,что я точно не в ресурсе и нужно отбросить свою многозадачность и заботу о детях,семье ,наконец-то уделить время для себя…Понежиться в теплой ванне,выпить в тишине и наедине с собой вкусный чай и насладиться спокойствие.Я поняла,что никогда этого не делала,а все время куда-то тороплюсь,все контролирую.Так нельзя!!!Тем кто устал и все раздражает советую почитать книгу и задуматься…
5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе