Если хотите поднять самооценку, это единственная книга, которая вам нужна. Прям даже от одного прочтения и просмотра пары интервью с автором жизнь сильно лучше стала, как будто.

Если ещё и упражнения сделать, то совсем попрёт :)

Читать интереснее, чем Гарри Поттера! Здорово написано.

На регулярную терапию ложится отлично, эффект преумножается.