Поверхностная, бесполезная книга с псевдо-советами в духе "Если вы боитесь, то просто перестаньте боятся".
Это не преувеличение. Вот глава с таким "советом". Это вся глава. Буквально два коротких предложения. И там все советы ты такие же.
"Попросите о поддержке окружающих
Это не вспомогательный, но обязательный навык. Вы должны уметь просить о поддержке и поощрении в любой требуемой вам форме тех людей, которые могут вам ее предоставить."
И, это всё. Никаких упражнений, ничего. Просто "перестаньте страдать, общайтесь с людьми, белье счастливы".
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін