Если вы не знаете когда хотите в туалет, а когда есть- вам подойдет эта книга) полный ужас не смогла даже половины осилить, нынче блогеры пишут лучше. Если реально хотите начать заниматься спортом лучше прочитать записки врача о беге или бег моя терапия, но здесь …..
В движении к себе. Как найти силы на тренировки и сделать физическую активность частью жизни