Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна
Не найдете здесь секрета похудения, неизвестного ранее. Впрочем, таких секретов и не существует) несколько правил: 1) потреблять меньше, чем расходуешь, 2) заниматься спортом, 3) не употреблять сахар и соль, 4) не использовать масло при жарке, 5) не употреблять в пищу покупной хлеб. Все!
2 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін