Мне понравилась эта книжка , я чувствовала себя очень подавленно и тревожно, мне попалась эта книга в рекомендациях и буквально за 10 минут мне помогла ❤️
Спасибо огромное , много пользы 👍👍👍
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук