Читал в несколько заходов. Книгу могу посоветовать для тех, у кого изобилие времени для вечеров с книгой. Полезно на 5 из 10. Могу сказать одно, что даже малая доза пользы, дает свой результат ☝🏻
Чтиво - вечернее, голову не грузит тяжелой терминологией.