Книга позволяет посмотреть на себя "другим взглядом". Мне помогла найти ответы и как бы громко это не звучало - себя.
Автор доступно объясняет психологические паттерны и приводит примеры из жизни.
До прочтения, не чувствовала связи с собственным телом. После прочтения мой взгляд на мир значительно изменился. Советую.