Мария - отличный тренер! Неоднократно покупала абонемент на её онлайн тренировки и разные курсы. Бумажный вариант этой книги приобрела сразу. Рекомендую!
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
