Само саботажи или как триггерит от прочтения книги. Если вы уже на стадии 2-3 недель воздержания от своих зависимостей, не рекомендую читать. Возможен срыв.
Всё правильно, искренне написано о проблеме алкоголизма, т.к автор сам прошёл этот путь. Задания, приведенные и раскиданные в книге простые и понятные, как формировать привычки и улучшать свою жизнь. Если вы не доверяете психологам, то эта книга станет хорошим помощником на пути к трезвой и счастливой жизни. С автором познакомился на стриме нашумевшего шоу Звёзды под капельницей. К сожалению меня хватило на 3 серии, стало скучно, т.к это шоу, но польза есть, т.к. оттуда и узнал про эту книгу.
Спасибо Данил за твой труд и опыт. Ты большой молодец.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін