Читает сама автор. Очень приятный голос!
Прикольно слушать на фоне (4.5 часа всего), эту книгу можно переслушивать систематически, пока не выучите наизусть 😀🙏🏼 .
Всю информацию из книги вы уже знаете/где-то слышали. Тут просто собрано воедино и авторская подача.
Классные, лёгкие и короткие практики. Для тех, кто «я так больше не могу!»; для тех, кто стремится быть идеальной; как не возлагать ответственность и чувства вины на детей; для тех, у кого есть ожидания (все ожидания преобразовывать в просьбы), затрагивается тема потери неродившегося ребёнка.
Будьте у себя на первом месте — в этом и кроется секрет легкости жизни.
Понравилось практика «я должна». Нужно задать себе 3 последовательных вопроса: что я должна?почему я это должна?кто это сказал? А потом заменить на «я хочу»
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін