Прекрасная книга! Рекомендую делать паузы между главами и сразу выполнять упражнения. Отдельное спасибо за личные примеры автора, откровенно, по-настоящему, все мы там были.
Отдельное наслаждение слушать аудио версию, прочитанную самой Ярославой!
Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки